Como incorporar chás de ervas na sua rotina diária de cuidados com a pele

Resposta rápida

Trate o chá como um passo suave de apoio, não como um substituto do limpador, hidratante ou protetor solar. Comece por beber um chá de ervas sem cafeína por dia e, em seguida, adicione um enxaguamento de chá arrefecido ou um tónico simples de chá verde duas ou três noites por semana. Se quiser um único ponto de partida, escolha o Chá de Camomila Biológico para acalmar a pele com tendência sensível, ou o Chá de Ervas Skin Glow se o seu principal objetivo for uma mistura diária focada na beleza.

Porque é que a sobreposição importa mais do que o chá que escolhe

Uma rotina de cuidados com a pele à base de chá de ervas funciona melhor quando cada passo tem uma função diferente: hidratação e antioxidantes vindos de dentro, suavização superficial suave com um enxaguamento arrefecido e suporte da barreira cutânea com o seu hidratante habitual. Sobrepor demasiados produtos de chá ao mesmo tempo torna difícil perceber o que está a ajudar e o que está a irritar a sua pele. Introduza um passo de chá de cada vez e dê-lhe uma semana completa antes de adicionar outro. Isto também mantém a sua rotina realista em manhãs ocupadas e noites tardias.

Escolha o chá que corresponde ao seu objetivo de pele

Se a sua pele se sente reativa ou tensa, uma infusão floral delicada é a que tem menos probabilidade de a sobrecarregar. A camomila é tradicionalmente usada para acalmar, o que a torna uma primeira escolha sensata para uma pele com tendência sensível. Se a opacidade é a sua principal preocupação, uma mistura construída à volta de ervas purificantes é mais adequada do que um chá de uma única flor. O gengibre é a opção de aquecimento: é melhor mantê-lo como bebida do que como enxaguamento facial se a sua pele for propensa a vermelhidão, porque o seu carácter picante pode ser estimulante.

Como preparar chá para uso nos cuidados da pele

Use água acabada de ferver e deixe em infusão de acordo com a mistura, depois deixe o líquido arrefecer completamente à temperatura ambiente antes de tocar no seu rosto. O chá quente pode remover a oleosidade natural ou irritar a pele, e o chá morno não substitui uma limpeza adequada. Faça um pequeno lote que possa usar dentro de 24 horas, mantenha-o tapado no frigorífico e deite fora qualquer coisa que cheire ou pareça estranha. Nunca volte a mergulhar um saquinho de chá usado na sua chávena depois de ter estado na sua pele.

Um tónico simples de chá verde que pode fazer em casa

Prepare uma chávena de chá verde simples, arrefeça-o completamente e deite-o num frasco de spray limpo ou num frasco pequeno. Depois de limpar, passe-o pelo rosto com um disco de algodão ou pressione-o com as mãos limpas e, em seguida, aplique imediatamente o hidratante enquanto a pele ainda está húmida. Mantenha-o simples: sumos cítricos, óleos essenciais e mel podem tornar um tónico caseiro irritante ou instável. Se preferir não fazer você mesmo(a), um enxaguamento de chá de ervas arrefecido usado da mesma forma dá-lhe a maior parte do ritual com menos complicação.

Incorpore o chá nas rotinas de manhã e à noite

De manhã, beba o seu chá enquanto o hidratante assenta e salte o enxaguamento de chá se estiver com pouco tempo. À noite, use o enxaguamento ou tónico depois de limpar e antes do seu sérum ou hidratante. A ordem é o que faz a sobreposição de chá nos cuidados da pele funcionar: limpar, passo do chá, tratamento, hidratar. Se usar um esfoliante ativo ou retinóide, mantenha o passo do chá em noites alternadas para não sobrepor demasiado de uma só vez.

O que o chá pode e não pode fazer pela sua pele

O chá é um hábito de apoio, não um tratamento para acne, pigmentação ou secura. Não substituirá o protetor solar e nenhum chá produzirá um brilho durante a noite. O que pode fazer é adicionar hidratação, um ritual calmante e compostos vegetais ricos em antioxidantes a uma rotina consistente. Avalie os resultados ao longo de quatro a seis semanas e pare qualquer passo de chá que cause ardor, vermelhidão ou novas erupções. Se uma preocupação cutânea for persistente ou dolorosa, consulte um médico ou dermatologista em vez de adicionar mais chá.

Os seus passos de sobreposição de chá nos cuidados da pele

1. 1. Limpe primeiro, sempre: Remova a maquilhagem, o protetor solar e a sujidade do dia com o seu limpador normal antes de qualquer chá tocar na sua pele. O chá não consegue limpar a pele, e aplicá-lo sobre um rosto sujo prende os resíduos contra os poros. Ponto de verificação: a pele deve sentir-se limpa e ligeiramente húmida, não tensa ou a chiar.
2. 2. Prepare e arrefeça o seu chá: Prepare o seu chá de ervas escolhido e depois deixe-o arrefecer à temperatura ambiente. Use-o dentro de 24 horas e guarde-o tapado no frigorífico. O líquido quente é o erro mais comum aqui porque parece calmante na chávena, mas irritante no rosto. Ponto de verificação: se o líquido estiver morno no seu pulso, espere mais tempo.
3. 3. Aplique como enxaguamento ou tónico: Passe o chá arrefecido pelo rosto com um disco de algodão, pressione-o com as mãos limpas ou pulverize-o. Mantenha a camada fina e deixe-a absorver por alguns segundos antes de prosseguir. Ponto de verificação: sem pingos, sem ardor. Se arder, enxague com água fria e salte este passo da próxima vez.
4. 4. Sele com hidratante: Aplique o seu hidratante habitual enquanto a pele ainda está húmida do chá. Isto é o que transforma um enxaguamento de chá num passo hidratante em vez de secante, especialmente em divisões com ar condicionado ou aquecidas. Ponto de verificação: a pele deve sentir-se confortável dentro de um minuto, não tensa.
5. 5. Beba um chá diariamente: Escolha um chá de ervas sem cafeína e beba-o a uma hora consistente, como a meio da tarde ou depois do jantar. Rotacionar três chás todos os dias torna mais difícil notar como a sua pele e sono respondem. Ponto de verificação: dê a um chá pelo menos uma semana antes de o julgar.
6. 6. Reveja após quatro semanas: Tome uma nota simples de como a sua pele se sente a cada semana: mais calma, mais seca ou inalterada. Mantenha os passos que ajudam e abandone os que não ajudam. Adicionar mais passos de chá não é a resposta se a sua pele já está a reagir. Próximo passo: se nada mudar, concentre-se no protetor solar e no sono antes de comprar outro chá.

Chás que se encaixam nesta rotina

• Chá de Camomila Biológico: Uma infusão de ervas delicada feita de flores de camomila secas, descrita como naturalmente calmante para a mente e o corpo. Um primeiro chá suave para um relaxamento noturno ou um enxaguamento arrefecido quando a sua pele se sente reativa.
• Chá de Ervas Skin Glow: Uma mistura sem cafeína de raiz de bardana e outras ervas concebida para purificar, nutrir e rejuvenescer a pele de dentro para fora. A opção mais específica para o objetivo se a sua rotina for construída à volta de um hábito diário de beleza e brilho, em vez de um calmante geral.
• Chá de Raiz de Gengibre Biológico: Uma infusão ousada e picante feita de raiz de gengibre biológico puro, tradicionalmente usada para aquecimento e suporte digestivo. Melhor mantida como bebida do que como enxaguamento facial, especialmente se a sua pele fica vermelha facilmente.